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La relance après la course – Ce qui compte vraiment

La vraie magie se produit pendant la période de récupération, pas pendant l’entraînement. Voici les meilleurs conseils de récupération pour la course à pied afin de soulager les muscles endoloris et de maintenir vos performances.
Cet article a été rédigé par adidas Runtastic Team et traduit par Lesvelosappartement.com. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. Lesvelosappartement.com perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.