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Cycle menstruel, crampes menstruelles et course à pied

Ne laissez pas votre cycle menstruel vous ralentir ! Comprendre votre cycle vous aidera à tirer le meilleur parti de vos séances d’entraînement, même si vous souffrez de crampes menstruelles. Il est possible de faire de l’exercice pendant vos règles !
Cet article a été rédigé par adidas Runtastic Team et traduit par Lesvelosappartement.com. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. Lesvelosappartement.com perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.