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LA COURSE À PIED POUR LES DÉBUTANTS : COMMENT RESPIRER EN COURANT

mujer corriendo en la calleVous voulez savoir comment respirer en courant ? Première étape : utilisez la respiration abdominale profonde pour une absorption maximale de l’oxygène que la respiration thoracique peu profonde. En savoir plus sur la respiration pendant la course !
Cet article a été rédigé par Herwig Natmessnig et traduit par Lesvelosappartement.com. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. Lesvelosappartement.com perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.