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Faites-vous trop d’exercice (de course) ? Reconnaître les signes et symptômes du surentraînement

Signs and symptoms of overtrainingApprenez à reconnaître 12 symptômes de surentraînement pour éviter le surmenage et les blessures lors de la course et de l’entraînement.
Cet article a été rédigé par adidas Runners Team et traduit par Lesvelosappartement.com. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. Lesvelosappartement.com perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.