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Comprendre et surmonter les plateaux dans les performances sportives

Trainingsplateaus überwindenSurmonter un plateau dans les performances d’un entraînement ou d’une course est compliqué. Voici comment l’accepter et le surmonter.
Cet article a été rédigé par Emily Stewart et traduit par Lesvelosappartement.com. Les produits sont sélectionnés de manière indépendante. Lesvelosappartement.com perçoit une rémunération lorsqu’un de nos lecteurs procède à l’achat en ligne d’un produit mis en avant.